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城关科普讲座进社区

http://www.gansudaily.com.cn 记者 边卫霞 稿源:   2011-10-18 08:50


  “日常生活中要知足常乐、自得其乐、助人为乐,这样我们才能健康快乐。”近日,由甘肃申欣健康职业培训学校和怡景新村社区联合举办的中老年保健知识系列讲座,吸引了60余位居民参加。

  首先,主讲贾老师带领大家做了三、六、九保健操,而后从心态养生、饮食常识等话题引开,深入到甲流的预防、如何保持充足的睡眠、养成良好的卫生习惯,如何巧用84消毒液、女性心理调适等等。最后,贾老师以通俗易懂的形式向大家讲了心理健康的基本要素,告诉人们树立新的健康观念,积极主动的改正各种影响健康的行为,养成良好的生活习惯。


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编辑: 滑尚德
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